一、比赛时间和地点
（一）预赛
1、比赛时间：2016年4月至7月20日
2、比赛地点：详见通知及微信推送信息
（二）决赛
1、比赛时间：2016年8月8日
2、比赛地点：待定
二、参赛办法
（一）本次比赛报名男女不限，凡年龄在7-65周岁均可报名此次比赛；
（二）选手若有高血压、心脏病等不适宜运动的疾病，请勿报名参赛。凡隐瞒病史的选手在比赛途中若有身体不适，请自动终止比赛，主办方不承担由于身体原因引发的一切后果；
（三）参赛的运动员，报名时必须出具二代身份证原件，并凭二代身份证检录参赛，比赛中不得弄虚作假，冒名顶替，一经发现，取消比赛资格及成绩；
（四）每场比赛同一名运动员只能报名参加一次，不得重复参加；
（五）决赛参赛选手为各区（市）县平板支撑比赛总成绩排名前三（该区（市）县范围内举办的所有平板支撑单场赛个人成绩通排后，排名前三名）选手，这三名选手也作为各自区（市）县团体队成员，代表其参加决赛。